Hồi Hộp Đánh Trống Ngực Có Phải Là Bệnh?

Hồi hộp đánh trống ngực có phải là bệnh không? Là băn khoăn của nhiều người. Theo các bác sĩ chuyên khoa tim mạch hồi hộp hay còn gọi là đánh trống ngực, đây là triệu chứng hay gặp ở những người bị bệnh tim và cả những người không bị bệnh này. Nó không phải là một triệu chứng đặc trưng cho một nhóm bệnh tim nào. Mà thực ra nó chỉ là một cảm giác lo âu gây bất an, khiến...

Hồi hộp đánh trống ngực có phải là bệnh không? Là băn khoăn của nhiều người. Theo các bác sĩ chuyên khoa tim mạch hồi hộp hay còn gọi là đánh trống ngực, đây là triệu chứng hay gặp ở những người bị bệnh tim và cả những người không bị bệnh này.

Buyedtablets247: dinh dưỡng, sức khỏe, mẹ và bé online

Nó không phải là một triệu chứng đặc trưng cho một nhóm bệnh tim nào. Mà thực ra nó chỉ là một cảm giác lo âu gây bất an, khiến mọi người lo âu cần đi khám ở một thầy thuốc chuyên khoa tim mạch.

Nguyên nhân gây đánh trống ngực

    Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng hồi hộp đánh trống ngực như: căng thẳng tâm lý, cường tuyến giáp, tác dụng phụ của một số loại thuốc, bệnh lý động mạch vành, bệnh lý cơ tim hoặc bệnh lý van tim. Đôi khi nguyên nhân gây ra hồi hộp đánh trống ngực lại do người bệnh dùng chất cafein như coffee, chè, cacao, chocolate, soda… hay không, mặt khác tiền sử sử dụng thuốc như thuốc nhỏ mũi… cũng có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực.

Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng hồi hộp

Không phải cứ hồi hộp là bị bệnh tim

    Trong các điều kiện bình thường, những người khỏe mạnh có type thần kinh trung gian trầm tĩnh và cả một số người khác cũng không thể nghe thấy tiếng đập nhịp nhàng của trái tim. Họ chỉ cảm thấy đánh trống ngực và hồi hộp khi đang ở tình trạng căng thẳng vì hoạt động gắng sức hoặc do xúc động hay hoạt động tình dục . Kiểu hồi hộp và đánh trống ngực này mang tính chất sinh lý bình thường, mà nguyên nhân của nó là sự hoạt động quá mức của tim làm tim đập nhanh và tăng co bóp. Cảm giác này có thể xuất hiện do một số bệnh đi kèm như: sốt, thiếu máu nặng hay hội chứng cường giáp. Ngoài ra, nếu cảm giác hồi hộp đánh trống ngực xuất hiện trong bất kỳ trường hợp nào cũng phải nghĩ đến bệnh tim và cần đến khám thầy thuốc chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán chính xác.

Hồi hộp có thể xuất hiện khi hoạt động gắng sức

Nguyên nhân từ tim:

    Nguyên nhân hay gặp nhất với những bệnh nhân bị bệnh tim mạch là tình trạng rối loạn nhịp tim bao gồm tình trạng ngoại tâm thu, cơn nhịp nhanh kịch phát, rối loạn thần kinh tim… Những bệnh này có thể là nguyên phát nhưng cũng có thể là hậu quả của bệnh van tim, bệnh động mạch vành hay bệnh viêm cơ tim.

Các bệnh van tim

Một số biểu hiện thường gặp của bệnh tim mạch:

    Khó thở là cảm giác khó khăn khi tiến hành động tác thở. Nếu bạn thấy xuất hiện khó thở không tương xứng với mức độ hoạt động thể lực, khó thở xuất hiện đột ngột, cần phải đi khám bác sĩ.

    Đau thắt ngực cũng là một trong những biểu hiện thường thấy. Bất kỳ cơn đau nào như bóp nghẹt ở giữa ngực kéo dài hơn hai phút đều có thể là biểu hiện của bệnh lý tim mạch. Bạn cần gọi điện cho bác sĩ và đi khám bệnh ngay lập tức.

    Một số rối loạn nhịp tim hoặc bệnh lý mạch cảnh có thể gây ra ngất. Cần cấp cứu người bệnh bị ngất tại chỗ trước khi chuyển tới bệnh viện.

    Phù là biểu hiện thường gặp phù mắt cá chân do các bệnh lý tim mạch. Cần đưa người bệnh đi khám để xác định nguyên nhân gây ra phù chân.

    Tím tái là hiện tượng đổi màu phớt xanh của da và niêm mạc do máu không được bão hòa oxy đầy đủ. Tím tái thường thấy ở đầu các ngón tay và quanh môi. Tương tự như phù, tím tái là một dấu hiệu hơn triệu chứng của bệnh tim mạch.

    Đau cách hồi cũng là một dấu hiệu khá đặc hiệu của bệnh động mạch chi dưới. Người bệnh có biểu hiện mỏi chân và đau hoặc chuột rút khi đi lại, sau khi nghỉ thì đỡ đau chân. Độ dài, quãng đường đi hoặc mức độ đau, thời gian hồi phục phản ánh mức độ nặng nhẹ của bệnh tắc động mạch chi dưới. Cần đưa người bệnh đi khám để điều trị kịp thời.

Những cách làm giảm hồi hộp ( giảm nhịp tim):

Đôi khi tim đập nhanh lại chỉ là hiện tượng hết sức bình thường và xảy ra ở người không hề có bệnh lý gì về tim. Chỉ cần vận dụng tốt một vài cách sau đây để ổn định nhịp tim, bạn sẽ giảm được lo lắng căng thẳng và cải thiện được hiện tượng đánh trống ngực gây khó chịu.

    Nghiệm pháp Valsalva: Đây là kỹ thuật tây y thường dùng trong các trường hợp chẩn đoán hay điều trị rối loạn nhịp tim. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn ngậm miệng, bịt mũi, bịt tai, hít vào sâu rồi ép hơi thở ra thật mạnh (nhưng không cho ra hơi). Nghiệm pháp này ban đầu có thể làm tim đập nhanh nhưng sau đó nhịp tim sẽ được giảm xuống từ từ. Để an toàn, bạn nên được tiến hành dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa và biện pháp này cũng không được khuyến khích ở những người có nguy cơ nhồi máu cơ tim

Nghiệm pháp Valsalva

    Ho mạnh giúp nhịp tim trở lại bình thường: Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể, nhằm tạo áp lực đẩy vật lạ ra ngoài qua đường hô hấp. Nhưng bạn có biết ho có thể giúp nhịp tim trở lại bình thường? Đó là trong trường hợp tim đập nhanh do hồi hộp một cơn ho mạnh sẽ tạo áp lực lên lồng ngực làm bạn dễ chịu hơn.

    Giảm tim đập nhanh nhờ ăn uống: Chế độ ăn uống khoa học không những giúp ổn định nhịp tim mà còn giúp cơ thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh tật khác. Ngoài những loại thực phẩm bạn nên bổ sung như ở trên chúng ta cũng cần biết tránh những thức ăn không có lợi cho sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, thực phẩm giàu caffeine…

    Tập thể dục đều đặn giúp duy trì nhịp đập trái tim: Đi bộ rất có ích cho việc giảm những căng thẳng của cơ thể và giảm bớt stress. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn một môn thể thao hay nghệ thuật vừa sức mà mình yêu thích để luyện tập thường xuyên như: arobic, bơi lội, cầu lông, tennis, nhảy, ca hát, hội họa,… Vận động thân thể sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn. 

Tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn hợp lý giúp bạn giảm nhịp tim

Buyedtablet

Có thể bạn quan tâm